教师面试技巧：面试中的声临其境之呼吸篇

教师面试技巧：面试中的声临其境之呼吸篇

前阶段湖南卫视的《声临其境》，可谓是大红大紫，掀起了收视狂潮。人人在观看节目的同时，也被声音的魅力所吸引，在各大配音平台中小试牛刀，参与作品的配音。的确，好的声音会引起人的注意和青睐，会给人留下深刻的印象。尤其在面试过程中，如何能运用声音的魅力在众多考生中脱颖而出，让考官在无生课堂中感受到激情澎湃又秩序井然的课堂氛围就显得尤为重要。

作为一名教师首先要有意识地练习自己的口才，锤炼自己的说话艺术。教师是依靠语言来传播文化、讲授知识的。好的口才是教师最大的资本。在课堂上最起码要让我们的语言生动有趣，把知识与趣味融于一体，这样学生才会喜欢我们的课，才会想学、爱学、乐学。同样的讲课内容，通过表达方式与说话技巧的不同，给予对方的感受和收获也大有不同。一个说话没有标点、没有抑扬顿挫、不懂语言艺术的教师，即使有再高深的知识，学生也不会喜欢听他的课，难从他的手中学到真知。所以，我们必须在训练自己的声音上狠下功夫。

那在美术面试中，声音的特性也同样是非常重要的。有“声”有“色”的美术课堂不仅在我们面试过程中会给考官眼前一亮的感觉，在课堂教学实践过程中也会激发学生的兴趣，引领学生在课堂上全程跟随教师的教学环节，使教师在教学活动中更好的完成教学安排。

那么，如何拥有一副闪亮亮的嗓音就显得尤为重要，其实，在我们的日常生活中，只要掌握科学的呼吸习惯，发声方法，了解自己的发声结构，好声音的塑造还是有迹可循的。首先要了解自己的呼吸习惯。

呼吸器官——肺，吸气时使空气进入肺部，呼气时把肺部中的气排出。而肺本身却不具有改变压力和容量的能力，它的运动依靠的是其周围的肌肉群的伸缩变化。要清楚，气只能吸到肺里，除非肺部产生了病变，比如气胸。所以对有些人所说的“气吸到肚子里，吸到丹田里”，不可停留在字面的理解上。而所谓的这些吸到这吸到那的描述，并不代表气就跑到肺以外的其他地方，只不过是由于呼吸时使用的肌肉群不同，产生了不同的呼吸方式。依据呼吸时所调动的肌肉群的不同，我们主要把呼吸分为胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合式呼吸。这三种呼吸方式，所使用的肌肉群不同，吸的深浅不同，进气量不同，所产生的声音的状态和音色不同，我们都应掌握了解。

对于教师的行业，掌握胸腹联合式呼吸时非常有必要的，暂撇开前两种不说，胸腹联合式呼吸是最好用也是最实用的。分为两种，一种是“生活中的胸腹联合式呼吸”，一种是“艺术语言中的胸腹联合式呼吸”。

我们的平静呼吸是一种反射性的生理活动，会根据自身需要自动变化呼吸的深度和频率。生活中根据需求，很多时候膈肌和肋间肌等或多或少都会参与我们的呼吸，这也就是生活中的胸腹联合式呼吸了。生活中的胸腹联合式，吸气是主动的，呼气是被动的。例如在跑步、爬山之后，会大量的进行吸气活动。

而艺术语言中的胸腹联合式呼吸却与之有很大的不同。我们不仅有意识地增加了吸入的量，更重要的是呼气要满足艺术语言创作的需求，常常要长时间、持续不间断的发声。那么此时呼气就也很关键了，也就成为了主动的、有控制的呼气。比如“气息支撑住”、“在呼气时要保持一定的吸气状态”、“呼气时吸气肌肉群依旧不放松”等等。这些，说的就是在呼气时用吸气肌肉群来拮抗呼气作用。 这样可以保证在呼吸过程中有足量的气量供给，从而更好的进行气息控制。